豆乳は最新ダイエットサプリにいいですよ。無調整豆乳がいいんですが、苦手なら調整豆乳でもいいです。他に豆乳バナナとか味がついてるものもありますが、あれはカロリー増えちゃいますし、成分が変わってるのでオススメしないです。